gambe gonfie nel piano? Cosa fare?
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gambe gonfie nel piano? Cosa fare?

Le tue gambe sono gonfie sull'aereo?  Cosa fare?

 

Cosa fare se si piedi gonfi in un aereo? I passeggeri degli aerei spesso affrontano un problema spiacevole: gonfiore alle gambe che si verifica durante i voli lunghi. Puoi evitarlo, inoltre, seguendo consigli abbastanza semplici.

 Innanzitutto, durante il check-in, dovresti chiedere al dipendente della compagnia aerea di fornire stesso luogo all'inizio del piano. Perché è importante? La risposta è semplice: no sedili anteriori, e quindi sarà in grado di allungare le gambe, per quanto possibile. Questo trucco è noto a molti, in modo da ottenere un posto caro, è consigliabile arrivare al pozzo dell'aeroporto in anticipo. È anche possibile prenotare in anticipo come il luogo, ma questo servizio richiede costi aggiuntivi.

Piedi gonfi in un aereo? Cosa fare? 33

 In secondo luogo, durante l'intero volo è necessario farlo alcuni semplici eserciziChe impediscono la stasi di sangue nelle gambe. Il primo di loro - è la volta dei piedi in direzioni diverse. Per eseguire la seconda tappa allungato in avanti, le dita saldamente tirato su, poi rilassatevi.

 In terzo luogo, è importante assumere la postura più comoda. Dovresti cambiare la posizione del corpo dopo dieci o quindici minuti. È utile camminare attraverso la cabina dell'aeromobile, Naturalmente, solo se consentito.

 In quarto luogo, non ultimo scegliere le scarpe giuste per il tuo volo. Non dovrebbe essere stretti allacciatura o cinghie di cuoio.

 Quinto, per evitare gonfiori alle gambe durante il volo, puoi indossarlo Calze a compressione speciali o calze. Che non molto conveniente, in aggiunta a questi piuttosto caldo, ma a causa della pressione sul liquido caviglia e il polpaccio non ristagnare negli arti. Piacevoli gel aiuto raffreddamento e unguenti, occorre tener presente che essi hanno un odore un po 'particolare.

 In sesto luogo, è necessario prestare attenzione alla nutrizione. Non mangiare cibi salati prima di volare, anche è importante limitare l'uso di liquido. Se si beve un diuretico debole (come uva ursina), il fluido in eccesso verrà rimosso dal corpo naturalmente. Per questi scopi, può essere utilizzato anche nel caffè, poche persone sanno, ma ha un leggero effetto diuretico.

 Alcuni prendono il gonfiore e facilitano lo stato può un ricevimento. abbastanza mettere i piedi per un tempo in piedi di fronte o accanto alla sedia. Certo, utilizzare questo consiglio è solo se tale azione non interferisce con altre persone.

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